大腸内視鏡検査まで禁酒を命じられていたモルトです😎結果、禁酒しても体重は全く減りませんでした。トリスの水割りが晩酌ですが、ウィスキーは噂通り低カロリーなのですね。睡眠もよく取れるし、酒抜きでも充分に生活できそうだな。もともと酒も弱いので体質に合っていない ...
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1駅歩くダイエット終焉
東京の新型コロナ感染者数は3,865人3日連続で最多記録更新で医療崩壊が心配です。そんな中、モルトは職場引っ越しにより1駅歩くダイエットも明日で終焉(*´∀`*)ノダイエットにはなりませんでしたが、チャリ通勤の代替として足の筋力はキープ出来たかなと思う。右足の神経痛 ...
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1駅歩くダイエットを続けた結果
5ヶ月続けて体重が2kg落ちてました(´▽`)ノ歩くのが習慣になり倦怠感も減ったので健康的になった気がします。次回の定期券更新時は1駅分減らせるので月に千円程度のお金が浮いてきます!雨でも出来る体にもお財布にも優しいダイエット法ですね(^_^) ...
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